ぬらブロ|ミニマリズムで最幸を目指す

ミニマリズムを駆使して人生で最も幸せなとき(最幸)を目指す新米ミニマリストのブログ

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湯シャン成功への道|2度の失敗から学ぶ脱シャンプーのコツ【再挑戦3週目】

過去2回、湯シャンを実践して大失敗してきた経験を活かして「成功する湯シャン方法」を実践。絶対に問題となる『臭い』の対策や、あえてブラッシングをしないなど独自の方法を紹介。

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メンズスキンケア6つのコツ|皮膚科学会推奨の方法をコスパ重視で解説

アメリカ皮膚科学会が推奨するメンズスキンケア6つのコツを基に、コストパフォーマンスの高さを重視した具体的なアイテムや肌ケアの方法を紹介。お金を掛けずにメンズスキンケアする方法を徹底解説。

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腹筋を割るには、腹筋を鍛えているだけでは不可能です。食事制限や有酸素運動をして皮下脂肪を落とす必要があります。正しい知識が無ければ目的に沿った効果は出せないのです。

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